Skip to the content
Чем выше поставлена планка, тем большего можно добиться на пути к ней. Попробуйте жить в соответствии с пирамидой Франклина и через некоторое время вы заметите, как преобразится ваша жизнь. Даже если в силу каких-то причин вы так не достигнете глобальной цели, то все равно научитесь правильно распоряжаться своим временем и обязательно добьетесь успеха в жизни. Ведение дневника позволяет контролировать реализацию задуманного. Для этого приобретите толстую тетрадь, большой блокнот Визуальное программирование или канцелярскую книгу. Запишите туда свои жизненные ценности, укажите глобальную цель, распишите генеральный план, составьте долгосрочные и краткосрочные планы.
Как создать простое и эффективное расписание
Рассмотрим пример пирамиды Франклина https://deveducation.com/ и расскажем, как заполнить каждую ступень. Цель — систематическое самоусовершенствование и развитие личных качеств, ведущее к более сбалансированной и осмысленной жизни. Среди них трудолюбие, честность, умеренность, порядочность и другие. Франклин сосредотачивался на одной добродетели каждую неделю.
Положительные качества человека: список достоинств для жизни, отношений и работы
На этой ступени пирамиды Франклина формируются цели сроком на ближайшие 10 – 20 лет. Это методика, которую в свое время разработал Бенджамин Франклин – один из авторов американской Конституции и основатель самого государства. Он был успешным политическим деятелем, ученым и бизнесменом. Пирамиду придумал Бенджамин Франклин, американский политический деятель, который изображен на 100-долларовой купюре. Денег не хватало, поэтому он учился в школе метод франклина только до десяти лет, а затем стал работать. Ведите дневник или используйте специальные приложения для отслеживания вашего развития и рефлексии.
Ежедневное или еженедельное планирование #
- По результатам эксперимента субъекты, получившие оскорбления и критику, были оценены как менее привлекательные, нежели чем те, кто получал поддержку.
- А вот самая главная, вдохновляющая, о которой мечтаешь с детства — вот такая глобальная цель и есть предназначение.
- Кроме того, он придумал собственную систему управления временем, благодаря которой, во многом, и добился столь впечатляющих результатов.
- Ну а если Вы уже составили пирамиду, начали работу, и у Вас получается — планы на день выполняются, идет прогресс, то поздравляю — Вы на верном и прекрасном пути.
- Если у вас плюсов больше чем минусов, клиент сам осознает, что ваш продукт действительно хорош и, возможно, посоветует его своим знакомым.
Отношение преподавателей к ученикам было сформировано их же обращением с ними[2]. Объяснением этому может быть то, что наш мозг видит причину, по которой мы помогли, в том, что этот человек нам симпатичен. Противоположным также считается случай, когда мы ненавидим человека, с которым поступили неправильно. Мы обесчеловечиваем его, чтобы оправдать плохие поступки, которые мы ему сделали[1]. Франклин тщательно записывал свои успехи и неудачи, что помогало ему оценивать прогресс и корректировать план. Попробуйте вести ежедневный дневник, где будете отмечать выполненные задачи и анализировать, что пошло не так.
Хочешь раскрыть потенциал пирамиды Франклина для своего проекта? Задавай вопросы или оставляй комментарий ниже! 👇
Например, если у вас есть цель написать книгу, начните с плана главы и постепенно работайте над каждой из них. Это поможет избежать выгорания и сохранит мотивацию на протяжении всего процесса. Представьте себе, что ваши цели — это не мечты, а четкий план действий с гарантией успеха.
Бенджамин Франклин старался всегда придерживаться этих моральных принципов в своей жизни, в том числе и в политике, и благодаря этому добился успеха. Поэтому каждый человек должен определить свои духовные ценности и жить в соответствии с ними. Бенджамин Франклин утверждал, что жизненные ценности человека определяют его стремления и желания. Он считал, что духовные принципы гораздо важнее любых материальных достижений.
Проводились исследования по эффекту Франклина, которые показали, что в рабочем коллективе, сотрудники испытывали большую симпатию к тем, кто просил их помочь по работе. Можете попросить о помощи близких, это укрепит ваши отношения. Если вы хотите познакомится с человеком на улице, можно спросить, где находится ближайшая станция метро или ресторан, даже если вы знаете.
Здоровый сон — ключ к прочному здоровью, высокой производительности и общему благополучию. Исследования не раз подтвердили, что постоянство и регулярность сна играют решающую роль в жизни каждого человека, будь то предприниматель, студент или спортсмен. Недостаток сна может пагубно сказаться на когнитивных функциях, настроении и общем энергетическом уровне.
Эти задачи могут выполняться в периоды дня, когда ваша энергия и концентрация несколько снижены. Важно понимать, что развитие личных навыков и знаний не потеряло своей актуальности в современном мире. Помимо своей основной работы, он регулярно находит время для чтения научных статей и книг, а также для изучения новых технологий. Этот подход помог ему продвинуться в таких разнообразных областях, как электротранспорт, космические исследования и искусственный интеллект. 2) Повторять привычку каждую неделю до тех пор, пока все 7 дней на неделе не будут заполнены галочками. Чем сложнее привычка – тем больше времени ей требуется на закрепление.
Если вы ищете более осознанный и долгосрочный подход, выбирайте метод Франклина. Пирамида Франклина строится на рациональном подходе, что может быть сложно для людей, привыкших полагаться на интуицию или эмоциональные решения. Им будет трудно подстроиться под строгий логический порядок. Когда речь заходит о профессиональной сфере и необходимости принимать важные решения, многие орган менеджеры предпочитают использовать Пирамиду Бенджамина Франклина.
Современный ритм жизни требует от нас умения управлять временем и эффективно организовывать наш день. Часто мы сталкиваемся с различными отвлечениями и стрессом, который мешает нам достигать наших целей. Сегодня мы поделимся пятишаговым методом, который поможет вам повысить продуктивность и сделать каждый день успешным. Одним из центральных компонентов системы Франклина было его тщательное ежедневное расписание. В наши дни мы можем легко адаптировать этот подход, используя современные инструменты, такие как календарные приложения и планировщики задач на наших смартфонах или компьютерах.
Это еще один способ выказать свое восхищение и уважение тому, кто возможно не замечал вас раньше. Это сразу же поднимает их мнение о нас и пробуждает желание с радостью помочь снова, потому что вы начали искренне нравиться этому человеку[7]. Представьте себе, как мог бы выглядеть типичный будний день одного из величайших умов истории — Бенджамина Франклина.
Пирамида помогает сфокусироваться, но без ясного понимания, к чему именно вы стремитесь, этот мощный инструмент не окажет должного эффекта. Долгосрочный план составляется сроком примерно на 3 – 5 лет. Ступени пирамиды Франклина – это задачи от глобальных к рутинным. Еще пирамиду целей Франклина можно составить, если нужно увеличить продажи, вывести на рынок новый продукт или привлечь аудиторию.
Забегать так далеко вперед может быть сложно — пирамида поможет распределить силы и ресурсы, чтобы достигнуть цели. Выберите добродетели, которые хотите развить, и практикуйте их поочередно, фокусируясь на одной каждую неделю или месяц. Некоторые утверждают, что она слишком сфокусирована на индивидуальных достижениях, и упускает из виду важность социальных аспектов. Некоторые считают, что она является слишком идеалистической и нереалистичной. Другие же, что она слишком узко ориентирована на западные ценности. Четвертый уровень определяет конкретные шаги на ближайшие 3-5 лет, такие как получение сертификаций и развитие специализированных навыков.
Отслеживать результаты лучше в специальных системах, например, CRM. В Битрикс24 сможете ставить задачи команде, назначать ответственных, прикладывать все необходимые файлы по работе. Применение принципов пирамиды Франклина в командной работе является эффективным подходом для создания эффективной командной динамики и достижения общих целей. На третьем уровне формируется стратегический генеральный план, направляющий к достижению глобальной цели, включая карьерный рост и профессиональные связи. В основе пирамиды лежат жизненные ценности, которые Бенджамин Франклин называл добродетелями. Изначально он планировал составить список из 12 добродетелей, но позже добавил еще одну — умеренность.